代官山美容室シアン＊お家で出来る頭皮ケア★
2020.05.06こんにちは。萱沼です！
新型コロナウィルスの状況が刻刻と変わる中、皆様も日々不安な毎日をお過ごしのことと思います。
感染者を増やさない様に取り組みをされてる方、医療従事者の方達には頭が上がらない思いと感謝の気持ちでいっぱいです。
シアンも自粛要請の協力として、GW期間はお休みさせていただきました。
ご理解、ご協力を頂きまして誠に有難うございました。
７日からは通常営業となりますが、引き続きしっかりと店内の衛星管理→【記載欄
を徹底し、お客様に安心してご来店いただけますように努めてまいります。
緊急事態宣言も延長され、まだまだ大変な状況が続いておりますね。
美容室に行かれない方も沢山いらっしゃいます。
その間、根元が伸びてきてカラーの境目が気になったり、白髪が目立ってきたり、、髪の量も増え、シャンプーがしずらくなったりしますよね。
そして髪の毛は意外と重く、量がふえると首の凝りに繋がったりもします、、‼
(以前紹介したマッサージブログもご覧下さい→【Blog
その髪のストレス解消法として、お家でできる『頭皮ケア』をご紹介いたします！
まずは毎日行うシャンプーです。
美容室でシャンプーが終わった後、頭皮がスッキリしますよね。
人に洗ってもらう分気持ち良さもありますが、それは髪の毛を洗うとゆうよりは、頭皮を洗っているからです。
頭皮を動かして洗うと頭の血行がよくなり、筋肉がほぐれてスッキリとします。
ただ自分で同じ様に洗うとなると、腕が疲れてしまうので効果的なポイントをお伝えします！
頭のてっぺんには自立神経のツボがあります。
疲れてたりストレスが溜まると自立神経も乱れ、その原因で
生えてきた髪にハリがなかったり、
白髪が増えたり、
頭皮のニオイなど、
一番髪に影響が出やすい箇所でもあります。
なので、頭のてっぺんを意識的に洗ってあげると自律神経のツボも刺激される効果があります。
ポイントは
【指の腹を使ってクロスしながら洗います】
その時に頭皮を動かす様に、少し指に力を加えながらやると効果があります
(強すぎず、優しくマッサージするように)
そしてもうひとつは、耳上から生え際にかけてです。
【人差し指から小指を生え際に沿わせて、
前から後ろに向かって動かして洗います】
このときも少し指に力を入れてあげると良いです。
≪説明が分かりにくかったらすみません。。m(_ _)m ≫
そしてここは目の疲れが溜まりやすく、血行が悪くなりやすいです。
多くの方が白髪が生えやすい箇所でもあります。白髪が生える原因は、
色素細胞の老化 と言われてますので、
この生え際の血行を良くし、
"細胞を働きかけること"が大事だと思います！
そしてすすぎはしっかり行って下さい。
シャンプーが頭皮に残ると、かゆみやフケなどの原因に繋がります。
この２つのポイントをいつものシャンプーに加えて、洗ってみて下さい☆
自粛期間中は、仕事やプライベートなども普段とは違ってしまい、この状況に少なくてもストレスを感じている方は多いと思います。
見えないストレスが蓄積され、知らないうちに
頭皮と髪にも影響を与えてしまっています。
１カ月後に抜け毛や白髪を増やさない為に、是非この機会に実践してみて下さい！
皆様の髪のストレスを軽減する、少しでもお役に立てれば嬉しく思います(^^)
また、この現状で抱えている
髪のお悩みや気になることなどありましたら是非ご相談下さい。
お気軽に、お店にお電話下さいませ˖✧°
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